Psychosociaal therapie in Den Haag

Psychosociaal therapie in Den Haag – Wanneer je hoofd en hart elkaar niet meer lijken te vinden

Voel je je uit balans? Worstel je met terugkerende gedachten, gevoelens of gedragspatronen waar je zelf niet goed uitkomt? Psychosociale therapie kan je helpen weer helderheid te krijgen, rust te vinden en nieuwe richting te ontdekken.

In mijn praktijk in Den Haag bied ik psychosociale therapie aan voor mensen die vastlopen in het leven — door stress, angst, verdriet, verlies, onzekerheid, relatieproblemen of ingrijpende gebeurtenissen. Soms weet je precies waar je mee zit, soms is er alleen maar dat knagende gevoel dat ‘het niet goed gaat’. In beide gevallen ben je welkom.

Wat is psychosociale therapie eigenlijk?

Psychosociale therapie is een begeleidingsvorm die zich richt op de samenhang tussen je gedachten, emoties, gedrag en sociale omgeving. Het is een holistische aanpak, waarbij we niet alleen kijken naar ‘wat er mis is’, maar vooral naar wat er speelt, waarom het speelt en wat je nodig hebt om weer in je kracht te komen.

Samen gaan we op zoek naar de rode draad in jouw verhaal. We verhelderen patronen, onderzoeken onderliggende overtuigingen en staan stil bij wat je belemmert — maar ook bij wat je juist kracht en richting geeft. Alles in jouw tempo, met ruimte voor gevoel én praktisch inzicht.

Voor wie is psychosociale therapie geschikt?

Psychosociale therapie is breed inzetbaar. Denk aan klachten als:

• Stress, burn-out of overspanning
• Angst, onrust of paniek
• Somberheid of depressieve gevoelens
• Problemen in relaties of werk
• Levensvragen of identiteitsproblemen
• Verlies, rouw of trauma

Ook als je geen ‘label’ hebt of wilt, maar gewoon behoefte voelt aan ondersteuning, is psychosociale therapie een passende keuze.

Wat kun je verwachten in mijn praktijk in Den Haag?

Je wordt ontvangen in een rustige en warme setting, waarin jij helemaal jezelf mag zijn. Geen protocollen of standaardoplossingen, maar een persoonlijke benadering die past bij wie jij bent en waar jij nu staat. Ik werk met diverse methoden, waaronder gesprekstherapie, lichaamsgerichte oefeningen, systemisch werk en innerlijk kind werk, afhankelijk van wat jij nodig hebt.

Of je nu al een tijdje rondloopt met klachten of juist preventief wilt werken aan jezelf — psychosociale therapie kan helpen om weer helderheid, grip en vertrouwen te vinden in je leven.